Ik had niet echt een test nodig om te weten dat mijn conditie te wensen overliet...
Maar ondertussen heeft de sportcoach me wél gemotiveerd om terug te beginnen fietsen!
Samen met de jongens maak ik nu regelmatig een grote lus rond Baldersheim. Anderhalfuur stevig doortrappen, mijn hartslagmeter mag niet onder de 133 gaan.
'Komaan, mama! Hup met die beentjes! Allez!'
Jaja, de jongste zoon heeft zich enthousiast ontpopt tot mijn personal trainer :-)
Ik supporter vanuit België ! Een hartslagmeter is "leuk speelgoed". Heb je ook al eens een app geprobeerd die via GPS je aantal afgelegde kilometers, hoogteverschillen en gemiddelde snelheid meet? Ook leuk & motiverend ...
BeantwoordenVerwijderenDankjewel! Maar geen apps hier want ik heb nog zo'n oude Nokia-GSM waarmee je niet op internet kan... Het biepen van de hartslagmeter werkt ondertussen wel motiverend genoeg ;-)
BeantwoordenVerwijderenTof, goed bezig :-)
BeantwoordenVerwijderen